Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши фильтры – печень и почки. Как провести генеральную уборку организма после ощутимой нагрузки на него и при этом не навредить себе?
Итак, запомни, работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:
• переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;
• ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;
• малоподвижный образ жизни ведет к застою
В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.
Как почистить почки народными средствами
Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом
...
Читать дальше »